happiness
2013-01-22
"happiness can be found even in the darkest of times, if one only remembers to turn on the light"
- albus dumbledore.
baby we were born to run
2013-01-22
nervositeten börjar smyga sig på lite nu.
även fast jag inte tycker det gör särskilt ont eller sådär.
men för en flicka som spenderat tiotals nätter med att karva i armar och ben med saxar, knivar och rakblad är en tatuering inget särskilt.
don't let the high go to waste
2013-01-21
somnade inte om inatt, den här dagen kommer bli jätteknasig.
imorgon ska jag tatuera mig förresten.
monday funday.
2013-01-21
idag (igår) har jag haft århundradets nästan värsta bakfylla tror jag. har gått som en zombie hela dagen. och fyfan vad vidrigt det är att kräkas när man inte vill själv, att ha ett genuint illamående och en huvudvärk som gör att det känns som om hjärnan skaver mot pannbenet på insidan.
det enda jag har fått i mig utan att det kommit upp igen är några bitar tortellini, lite julmust light och en bit choklad. tortellini var det de bjöd på här hemma. jag har inte varit rolig att vistas runt idag. jag har mest legat i sängen. jag har sovit mellan sex och ett, ja nu inatt alltså.
så nu är jag pigg och kan inte sova för fem öre.
varför är jag så bakis då? klämde i mig en flaska vin på en timme och sedan åkte vi ner på krogen. en falken, en redbullvodka och en öl. dansade inte ens. var bara full. det var inte ens särskilt kul. samma gamla människor som är på samma gamla sätt. enda skillnaden är ju att nu får 95orna börja gå på krogen också. jag var bara skitpackad, inte så konstigt för jag spydde upp middagen innan jag började dricka.
kom på imorse dock att det var jävligt dumt att knapra i sig en halv karta dulco under gårdagens ångestmys. den kickade in under förmiddagen. så inte nog med att jag varit bakis, har fått springa in och ut på toaletten verkligen HELA dagen.
vågen har dessutom stått på 63 igen och det var skönt. jag VET att dulcovikt inte är ens riktiga vikt, men när jag kände mig så jävla svullen igår så är det skönt att få tappa lite i vätskevikt.
jag försökte nyss att äta en bit pannkaka med stevia, rester från förrgår middag.
det gick sådär, fick springa och spy.
jag borde nog krypa ner i sängen igen. knäppa igång en film och iallafall försöka sova. är helt hundra på att jag fackat upp min dygnsrytm igen.
keep it goin louder
2013-01-20
jag gillar att vara full men jag avskyr att vara bakfull.
det är en kombo som inte riktigt fungerar känner jag idag.
det är min tur nu.
2013-01-19
och när man haft en riktig skitdag, vad passar bättre än att dränka sorgerna i alkohol?
look inside my eyes, it where my demons hide.
2013-01-19
idag är en sån där dag när ångesten hinner ifatt en. är hemma hos mina föräldrar. kom i onsdags kväll och jag har haft det bra hittills. ångesten har hållit sig på avstånd.
maten har varit regelbunden, något som jag tycker om. men det är svårt att få vara med och bestämma.
jag har tråkigt nog spytt varje dag.
igår hade jag en toppendag. jag köpte en ny tröja i torsdags och den är verkligen jättefin. vit och kabelstickad. jag köpte nytt smink också från maybellines "fit me"- serie och jag kände mig fin igår. fint sminkad, fin i håret efter en långdusch med hårinpackning.
jag åt t om en bit kladdkaka igår, som visserligen kompenserades med att jag hoppade över middagen, men ändå. det var längesen jag tog en bit för att jag ville. och det kändes okej.
annars brukar jag ta för att bevisa något, visa upp en fasad att jamen jag äter visst.
och sen spyr jag
men idag har inte kroppen hängt med, och huvudet har varit fullt av jobbiga tankar.
alla dessa hjärnspöken. jag orkar inte.
mina byxor kändes tajtare, ansiktet svullet.
tjocka korvfingrar och en mage som en jäst deg.
tårarna har bränt bakom ögonen hela dagen.
och alla planer blev förstörda.
jag visste igår att idag skulle vara en planeringsdag.
gå upp åtta. äta frukost. åka hemifrån nio. lunch mellan tolv och halv ett.
mycket bra mycket bra planerat.
mycket bra mycket bra planerat.
det var en sån dag idag kände jag när mamma väckte mig.
prblemet var bara att hon väckte mig klockan nio.
redan där förstördes allt.
vi åkte inte förrän halv elva.
vi åkte inte förrän halv elva.
så fel som det bara kan bli.
jag har nämligen varit upp tidigt de andra dagarna.
ätit frukost runt åtta.
ätit frukost runt åtta.
jag har varit med mamma på lager 157. jag har inga pengar.
hon shoppade och jag tittade på. massor av fina kläder från svea och bondelid.
mina fina favoritmärken, som jag aldrig har råd att köpa annars på ordinarie pris.
jag tittade bara. provade inte ens. fast jag behöver nya kläder.
finns inte en chans att mamma skulle köpa något till mig.
"har man slut på pengar så har man"
jo tack jag vet.
och hon bara klagade på stan i torsdags. hur jag gick sakta och kände efter vad jag var sugen på att köpa (jag hade hittat ett gammalt presentkort som skulle gå ut snart).
"nu räcker det", "vi har varit på stan i flera timmar"
"nu räcker det", "vi har varit på stan i flera timmar"
men när hon ska handla. ja då ska jag minsann agera smakråd.
hämta storlekar och hänga tillbaka saker.
men hon klagar ändå bara på hur tjock hon är.
och det var kallt därinne. fyfan va kallt det var.
och så ska man fejka ett leende och fejka och fejka.
ja visst det är bra. jag har lite ont i magen bara.
nej men det är inget alls.
trots att man bara vill lägga sig på golvet och skrika och gråta.
och berätta att ALLT är fel.
men ni vet hur jag menar, jag vet att ni vet det. när låren gnider emot varandra när man sitter.
en påträngande huvudvärk.
andetagen känns tunga.
och byxorna skär in i fettet i sidan på höfterna istället för att sitta och skava på höftbenen.
som om jag gått upp tio kilo över en natt.
hur armarna är fläskiga.
jag känner mig svullen, äcklig.
ingen får röra mig. prata inte ens med mig.
skuldkänslor. ångest.
jag är inte värd någonting. ingen tycker om mig.
alla ljuger. bara lögner.
varför varför varför?
så jävla onödigt med kladdkaka igår.
jag låg i sängen och grät lite när jag kom hem.
långkalsonger och mjukisbyxor. två tröjor.
kallt kallt.
middag nyss. ingen aptit. det var inte rätt middagstid heller.
två av fem köttbullar. rörde knappt potatismoset. en skiva smörgåsgurka.
smakade inte på såsen.
kalorier kalorier kalorier
ekade det i mitt huvud.
jag kunde inte ens förmå mig att äta äppelbåtarna jag tog med i bilen.
fantastiskt.
2013-01-16
1h 40 min sömn inatt. dags för tenta.
kalorier
2013-01-16
tänker inte ens skriva ut allt vidrigt jag stoppat i mig idag.
tänker inte ens räkna kalorierna.
tänkte ta mina tre sista dulco. kommer på att jag har tenta imorgon bitti. fml.
tänkte fasta imorgon, kom på att jag lovat en av mina killkompisar att luncha med honom eftersom han flyttar på torsdag.
åh jag hatar mig själv. hatar mitt liv. har blivit så fet. allting bara dallrar. har nte träänat sen i fredags heller.
är så äcklig.
tänker gå under jord och inte skriva nånting alls tills jag är smal.
jaha.
2013-01-15
och där låg chokladen i toaletten.
vad tror jag?
hur tänker mitt belöningssystem i hjärnan egentligen?
"nu har du pluggat. det är okej. varsegod."
idiotiska dumma jag.
idiotiska dumma tenta.
idiotiska dumma värld att det kräksnöar.
and i'm never changing who i am
2013-01-15
äppelkanelgröt med psylliumfrön och chiafrön. toppat med pumpakärnor och minikeso.
240kcal.
idag åt jag den godaste gröten på länge. jag gillar att mixtra med min gröt.
jag kan inte bestämma mig för om jag tycker dagen är bra eller inte. har ätit några rader choklad och egentligen gör det ingenitng. sitter i skolan och tentapluggar för övrigt.
har svårt att koncentrera mig. tror det beror på chokladen. har lite ångest.
och det faktum att jag känner mig äckligt tjock. ska hem till mina föräldrar på torsdag. vill INTE ha gått upp. får bli fasta imorgon och på torsdag.
one day baby, we'll be old
2013-01-14
idag har varit en bradåligdag.
tentan gick nog bra. jag har ätit tapas. spytt tapas.
ätit tårta. spytt tårta.
ja. det var nog det.
men tapas var gott och jag hade trevligt. men jag fick ont i magen.
onajs osv.
imorgon är det en heldags rejält tentaplugg som gäller. borde pluggat idag också.
ajuste. jag är fet.
hejdå.
hey ho there she goes either a little too high or a little too low
2013-01-13
dålig dag.
började bra dock.
har spytt en miljard gånger.
varför ska jag utmana mig?
hur kan jag tro att jag klarar mer än vad jag gör?
jag gör mig själv så jävla frustrerad
jag orkar inte
ostkaka
2013-01-12
proteinostkaka med varma hallon, 156 kalorier
har haft en så himla fin kväll. berättar mer imorgon.
ser framemot min gröt jag ska äta till frukost.
fredag idag asså? go fuck yourself
2013-01-11
idag har jag träningsvärk, litegrann.
hade jag haft mer träningsvärk så hade jag kunnat få vila idag.
men det har jag inte, så då får jag inte det.
väskan är packad och jag ska bara dricka upp mitt kaffe så ska jag gå till skolan sen.
idag är det ju fredag och i vanliga fall så går man och räknar ner dagarna tills det är fredag,
men inte idag. för vi har tenta på måndag,
vilket betyder att man måste sitta med snoken i böckerna hela jävla helgen.
och jag har upptäckt en sak, att den allra värsta ångesten dövas med fördel med träning.
förlåt att det bara blir massa klagande inlägg nuförtiden, men jag har ingen riktigt ork helt enkelt.
a mission:
2013-01-11
gjorde ett perfekt och lagom träningspass idag. inte jättehårt.
25 min löpband i uppförsbacke, hälften löpning, hälften pw.
sen massa ryggövningar och jag laddade ner Nike Training idag så jag provade programmet "Ab burner".
så jävla töntiga namn men det var fan drygt, och bara en kvart långt.
ikväll har jag lagat en proteinbombad ostkaka.
den är kalorisnål också.
jag älskar ostkaka.
jag har inte smakat än, den ska få stå i kylen över natten och "sätta sig lite".
kanske blir till frukost imorgon.. jag vet inte.
näringsvärde och recept får ni när jag smakat den.
jag har ett mission btw. jag måste sluta småäta ur kylen...
it's good for me.
2013-01-10
1. kikärts- och bönbiffar smaksatta med persilja och vitlök, med röda linser och kvarg. 280 kalorier
2. min sallad hade möglat så jag tog 100 gram ananas och en sharonfrukt till maten istället. inte lika kalorisnålt som sallad, men its good for you. 121 kalorier.
har iallafall fått gå på toaletten idag. lol varsegod för infon. hahahah. fick en cigg av en kompis. försöker röka så lite som möjligt. hade inte rökt sen nyår förrän idag. kanske är därför jag haft sånt sötsug sen dess?
jag vet ju att man samlar på sig vätska och att sötsuget kan öka.
någon som har tips på vad man kan göra för att linserna inte ska koka sönder?
nu ska jag träna.
matplanering torsdag.
2013-01-10
frukost: ett knäcke
lunch: keso äppelpäron och ett knäcke
mellis: äppelbåtar, en sharonfrukt
tränatränaträna.
träningskläderna är redan nerpackade.
middag???
hittade förresten gamla bilder på mig. blir så jävla äcklad när jag ser att jag varit ännu fetare än nu.
skit också
2013-01-10
har inte pratat politik sen i lördags.
några tips tack som helst inte involverar dulco?
har tre stycken bara och jag skulle nog behöva ett helt paket för att bli lite ren.
samma gamla visa men jag vet inte vad det är för låt
2013-01-09
1. fiberhavregrynsgröt med vaniljpulver, äggvita, psyllium och linfrön. och mjölk (!!!!) , frusna havtorn, tranbär och hallon.
2. ny skjorta. fin prickig osv.
idag har jag inte tränat. jag har haft massa matångest och det har jag fortfarande.
åt en chokladbit och skuldkänslorna kom som ett brev på posten.
har fortsatt ångest nu under hela kvällen.
gjorde mat-gröt (fråga om ni vill veta), och det blev jag lite för mätt på.
så. ja.
imorgon blir det inte mycket.