tisdagsgul.
2012-11-13
idag har jag en halvbra dag. plugget har gått bra. däremot känner jag mig tjockare än vanligt. uppsvullen mage, trädstamslår osv. jag har iofs haft klänning på mig så det är inte så konstigt.
men jag har haft energi nog till att plugga. och det är skönt.
jag åt pepparkaksgröt med psylliumfrön, linfrön, hampakärnor och mullbär till lunch. tillsammans med ett äpple. 228 + 52 kcal
till middag har jag ätit en skål ekströms sockerfri nyponsoppa, kvarg och en satsuma. 117kcal
till kvällis ett rågknäcke med keso, vitlökspulver och pizzakrydda. 69kcal
467 kalorier in. ingen frukost dock. inte bra.
jag känner mig mätt också. ingen höjdare det heller.
resten av kvällen ska jag slötitta på big bang theory och småplugga.
diska ska jag göra och jag har städat litegrann. ska nog städa imorgon.
håller på och planerar morgondagens mat också. ska nog fixa matlådan redan ikväll.
0 Comments
Trackback