darriga händer och en huvudvärk som aldrig släpper
2013-01-04
jag har aldrig förut fått blåmärken på fingerlederna, jag har klarat mig ganska så bra faktiskt vad gäller blåmärken överhuvudtaget.
röda märken på pekfingerknogen, det är egentligen allt.
svullna hamsterkinder och en sur lukt som dröjer sig kvar hur mycket man än duschar och tvättar händerna.
små, spruckna blodkärl och ringar runt ögonen gråare än de där jävla dammtussarna under min säng som jag aldrig orkar dammsuga bort.
en huvudvärk som aldrig försvinner.
och det känns som mitt hjärta är vakuumförpackat i en hård plastförpackning
och det är någon som successivt suger ur mer och mer luft ur plastförpackningen
fast där inte finns någon luft att suga ur
men det bara stramar och stramar i bröstområdet.
och man vill aldrig gå ur sängen.
och
livlöshet.
livlöshet i hår hud och ögon.
javisst jag lever.
men jag lever inte.
jag lever för kicken, precis som du.
kicken av hårda ben som känns litelite mer och några hekto ner.
javisst. det är så ångest känns.
what a beautiful lie.
2012-12-19
har sovit himla dåligt inatt alltså. vaknat och vridit mig och haft ont i magen sedan klockan sju.
ingen energi i kroppen.
jag var andfådd och det var till och med jobbigt att gå till skolan.
frukosten blev en burk sockerfri redbull och nu sitter jag och sippar på en kopp te.
jag har fortfarande ont i magen. är lätt tjurig och dessutom ledsen.
och jag är hungrig.
jag hade 64,3 på vågen idag. inte konstigt att jag gått upp under helgen, söp ju förra veckan och käka skit.
jag tänkte äta idag. men sen vägde jag mig och ångrade mig.
kanske kanske kan jag få se 3an imorgon.
det skulle göra hela min vecka.
sitter nu i skolan och skriver PM. Inledningen är strax klar. Lite snurrig i huvudet dock.
blå naglar och kalla fingrar.
sunday bloody sunday
2012-12-16
jättelugn helg.
mysig söndag med sällskap.
imorgon börjar jag en fasta.
fram tills på fredag.
känner mig så äcklig.
vert att jag sagt det många gånger nu men vafan,
nu måste jag.
förlåt om det är tråkigt att läsa.
jag är verkligen inte på topp, det är tråkigt att skriva.
i just wanna dream
2012-11-08
vaknade trött. inatt var det svårt att sova.
för mycket tankar.
saknar m. hans bruna ögon. hur jag kände mig trygg i hans armar.
vet inte hur jag ska komma över det.
för jag måste, måste komma över det.
om en timme har jag fastat i tolv timmar lol.
får inte äta förrän på lördag. ett bra tag kvar.
ny lowest weight.
2012-11-01
sextiofyra komma fem visade vågen på idag. jag är inte nöjd. ett halvt jävla kilo för att fasta sen i söndags? okej, jag hetsade och spydde igår men vafaaaaaan.
hade ju som mål att iallafall vara nere på 3an tills imorgon.
tänk om jag hade kunnat hålla mig tills imorgon, undra va vågen hade visat på då...
aja, får bli en ny fasta nästa vecka!!
suck it up to so you wont have to suck it in.
2012-10-31
när det är jobbigt så är det bara att knipa igen käften och säga nejtack.
det fick jag göra nyss. jag hade också velat ha nogger-glass med nougatsås.
men då fick jag bara säga nej.
känns nästan som jag blir fet av att bara kolla på mat asså.
om tio minuter är jag uppe i 50 timmar. då är det bara två dygn kvar. skönt.
ahjuste. tänk på detta när godiset kostar 3,90 kr/hg.
tänk på fettvalkar och fetton.
blehhh.
det gör jag iaf.
ett tidsfördriv att dö för.
2012-10-30
jag älskar efter-träningskänslan. när jag är så trött och slut att jag knappt orkar ta mig upp för trappen. när jag sitter som i koma på bussen hem.
när det flimrar framför ögonen när jag kliver av löpbandet/crosstrainern/spinningcykeln.
idag tänkte jag nästan gå i shorts hem, men sen kom jag på att det kanske inte var så smart.
idag var jag på gymmet i 1,5h och det är egentligen inte okej nånstans. minst två timmar.
men jag fastar, och då orkar man inte så mycket. sen gick jag ju de 4 kilometrarna från skolan till stan.
samt till skolan hemifrån.
fick ihop 6 kilometer/40min på löpbandet, massa ben och mage så jag blev alldeles darrig, och avslutade med intensiva 15 minuter på cykeln.
nu är jag trött som fan, har inte ens orkat gå in i duschen än.
850 kalorier brända på all promenad och träning. om jag räknat rätt vill säga.
men ligger ju omöjligt plus eftersom jag inte ätit ngt, en kopp kaffe med lite mjölk och två suketter, en kopp te och en kopp buljong.
jag gillar att vara trött och yr. kall är jag inte just nu eftersom jag druckit buljong.
nu ska jag duscha.
och jag vill äta. men det ska jag inte.
om distraktion.
2012-10-30
det är svårt att fasta, inte bara hungern och suget som är det jobbiga.
helt plötsligt har man flera timmar om dagen då man borde äta, men vad ska man göra istället?
jag brukar dricka te, titta på tv-serier och måla naglarna.
det är svårt att plugga eller läsa en bok för mig, jag har så svårt att koncentrera mig.
för att hålla sig undan från att äta om man ska fasta länge är att faktiskt inte ha något i kylskåpet som kan trigga en till att äta.
mitt kylskåp är nästan på sånär tomt just nu.
man kan pyssla, lägga ett pussel eller gå på en promenad.
jag fryser så mycket så jag vill inte ens röra mig utanför lägenheten,
och ibland är det svårt att måla naglarna för att man blir lite skakig.
men då tänker jag att det är värt det.
det får gärna vara lite fult sålänge jag blir smal.
inatt har jag målat mina naglar med en ny färg. mavalas 194, sienna red heter den och är lite brunaktigt röd. nästan terrakotta liksom. som om man smulat sönder jord på savannen och låter den rinna genom fingrarna.
hoppas ni förstår. den är jättefin i vilket fall.
jag är i vanliga fall en nattuggla, men har extra svårt att sova och komma upp när jag fastar.
det som är bra är ju att man får extra tid på morgonen att sova då man egentligen äter frukost.
för att komma undan lunchen i skolan eller på jobbet så kan man bara säga att man åt så stor frukost så man inte är hungrig, att man glömde matlådan, inte tycker om maten som serveras, inte har några pengar men vill inte låna, att man ska träna snart och vill inte äta för närapå träningen, att man mår illa, att man har ont i magen eller att man helt enkelt inte vill ha.
mina vänner är så vana att de numera har slutat fråga om jag vill följa med och äta.
"vaktar du datorerna så går vi och köper käk?"
absolut, säger jag.
det är rätt skönt. men lite tråkigt ibland. ibland vill jag ju äta. men det är inte ofta.
kommentera gärna och komplettera med era egna tips =)
regn, fasta och en ny jacka.
2012-10-29
det regnar här, mycket. och det är kallt.
jag fastar tillsammans med nomy. ända fram tills natten till fredag.
kanske blir fredag också.
idag har jag varit cphungrig hela dagen, haha.
vinterjackan jag skulle köpa var slut, så jag köpte en annan. tror att det är ett tecken eller så.
den var också på rea så det var bra, och personalen på MQ sa att den var jättevarm så jag hoppas på det. från G-STAR kommer den iallafall. superfin, marinblå parkas i lite militärstuk med fuskpäls på luvan.
sen tog jag en kaffe själv. det var skönt. mår inte alls bra idag. ångest.
jag köpte ett par fancypants också. men dem får ni se när jag fastat bort något kilo.
ursäkta mina fettoben.
det är förresten skönt att ha tvärtom kyl när man vet att man inte får äta något.