a mission:
2013-01-11
gjorde ett perfekt och lagom träningspass idag. inte jättehårt.
25 min löpband i uppförsbacke, hälften löpning, hälften pw.
sen massa ryggövningar och jag laddade ner Nike Training idag så jag provade programmet "Ab burner".
så jävla töntiga namn men det var fan drygt, och bara en kvart långt.
ikväll har jag lagat en proteinbombad ostkaka.
den är kalorisnål också.
jag älskar ostkaka.
jag har inte smakat än, den ska få stå i kylen över natten och "sätta sig lite".
kanske blir till frukost imorgon.. jag vet inte.
näringsvärde och recept får ni när jag smakat den.
jag har ett mission btw. jag måste sluta småäta ur kylen...
0 Comments
Trackback