att äta eller inte äta.
2013-03-12
imorse hade jag noll matlust.
ingen inspiration alls.
inte sugen på gröt, och inte heller på kvarg,
inte ens sugen på ägg.
jag knäppte igång kaffebryggaren och tänkte att en kopp svart, några allevo fiber och två koffeinpiller.
det får göra min förmiddag.
fnissade för mig själv.
peppades av tanken av att en kopp kaffe är nära noll kalorier.
"jag kanske borde prova periodisk fasta"
tänkte två sekunder senare.
periodisk fasta med 8 h ätfönster.
kommer bli en periodisk fasta med 4h ätfönster.
tills jag till slut kommer tänka
"bara en timme till, sen får jag äta"
så jag tog en proteinshake med lite havregryn i.
jag hatar lögner.
h vet att jag hatar lögner.
och jävlar vad jag ljuger för honom.
till lunch idag åt jag en wrap med keso/kvarg- & laxröra, en avocado och massa grönt.
ett äpple lite senare och proteinpannkakor med blåbärskvarg till middag.
så jag är faktiskt nöjd med dagen och spökena har jag burat in under sängen där de hör hemma.
0 Comments
Trackback